insomnia Archives

Bahaya Kurang Tidur

Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia yang tidak dapat ditawar-tawar. Tubuh membutuhkan isirahat, salah satunya … BELAJAR

Insomnia menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah karena kurang istirahat. Proses istirahat dan regenerasi sel-sel tubuh menjadi … BELAJAR

Pernahkah Anda mengalami kesulitan untuk tidur, sering terbangun di malam hari, atau tidur yang tidak nyenyak? … BELAJAR